Frygten for tandlæger er en naturlig frygt, som mange mennesker oplever. Det er dog vigtigt, at man overkommer denne frygt, da regelmæssige besøg hos tandlægen er essentielt for en optimal mundhygiejne. Her giver vi 5 gode råd til, hvordan du eliminerer din frygt for tandlægebesøget.

Slip din tandlægeskræk

1. Anerkend din frygt

Det er helt almindeligt og normalt at være bange for at gå til tandlægen. Første skridt til at overkomme frygten er, at anerkende, at du er bange – hvilket er helt okay.

2. Fortæl det til din tandlæge

Forklar din tandlæge stille og roligt, at du er nervøs eller bange for tandlægebesøget. Tandlæger oplever ofte nervøse patienter, så når de ved, at du er lidt utryg ved at komme hos dem, kan de være med til at hjælpe dig med at overkomme din frygt og være særligt opmærksom på dig.

3. Vælg en sød tandlæge

At have en sød og rar tandlæge med empati for din frygt, kan gøre en verden til forskel under en operation. De kan være med til at gøre hele situationen mere behagelig og vil være særligt opmærksomme på dig under undersøgelsen, hvor de måske endda kan mærke på dig, om du har brug for en pause, sidde lidt op eller drikke et glas vand. Der mange søde tandlæger i Danmark. Bor du i Nordjylland ligger der en sød tandlæge i Svenstrup.

4. Bed din tandlæge forklare, hvad hun gør

Inden du overhovedet sætter dig i stolen og gaber op, kan du bede din tandlæge forklare, præcist hvad der skal ske – og hvorfor. På den måde kan du få en gennemgang af, hvad der kommer til at ske i løbet af din undersøgelse. Det kan hjælpe med at reducere din nervøsitet, fordi du ved præcist, hvad der skal ske, så bliver du nemlig ikke overrasket, når tandlægen pludseligt puster luft ind i din mund eller rør ved din tand.

Der findes dygtige tandlæger i Gug, som ofte forklarer, hvad de skal til at gøre, inden de udfører en undersøgelse.

5. Hold tandlægens redskaber inden undersøgelsen

Spørg din tandlæge om du må prøve at holde de forskellige metalredskaber, som de skal bruge til at undersøge dine tænder med. På den måde kan du blive mere komfortabel med redskaberne, inden de kommer ind i din mund. Det gør dem mindre mystiske og fremmede, hvis du ved, hvad de gør, og selv har holdt dem i hånden et øjeblik tidligere.

Tandlægerne I Gug
Sønder Tranders Vej 16
9210 Aalborg SØ
Tlf: 98 14 17 55