Hvordan skal en god tandbørste se ud?

Den daglige tandbørstning og en god mundhygiejne er det bedste middel til at undgå huller i tænderne (caries), problemer med tandkød, paradentose, dårlig ånde og andet. Og det er altid både langt mere behageligt og meget billigere at forebygge frem for at skulle behandle, når skaden er sket. Dog kan du med fordel tage til tandlæge i Odense Centrum og her skal du ikke betale meget for en fyldning af høj klasse.

Den daglige tandbørstning

Sunde tænder begynder med den daglige tandbørstning to gange om dagen. Den første tandbørstning skal du klare om morgenen, når du står ud af sengen, eller når du lige har spist morgenmad. Det er ikke så vigtigt, om du børster tænder før eller efter morgenmaden, når blot du husker at gøre det hver morgen på et eller andet tidspunkt. Den anden daglige tur med tandbørsten skal du tage lige inden, du går i seng.

Elektrisk eller manuel børste

Du skal først og fremmest vælge en tandbørste, som du kan lide at bruge. Det er ikke så vigtigt, om det er en elektrisk tandbørste eller en gammeldags manuel tandbørste. Prøv dig frem, eller skift eventuelt mellem de to typer af tandbørster. Du kan altid rådføre dig med din tandlæge, der kan fortælle dig, hvad der vil være bedst for dig.

Tandbørster fås både med hårde, mellemhårde og bløde børster. Det er forskelligt, hvad vi foretrækker. Men generelt kan det anbefales at bruge en blød tandbørste, fordi den er mest skånsom mod tandkødet.

Når hårene på din tandbørste begynder at stritte, er det tid til at udskifte tandbørsten med en ny. Det gælder både den manuelle tandbørste og den elektriske tandbørste.

en god tandbørste er vigtigt

Vælg en tandbørste i den rigtige størrelse

Det er vigtigt, at du kan komme helt ind til tænderne bagest i munden, og det går ofte lettest med et tandbørstehoved, der ikke er alt for stort og bredt. En tandbørste med et børstehoved, der er lidt smallere i spidsen, er derfor et godt valg.

Hos børn er det lige så vigtigt, at tandbørsten kan nå helt ind til de bageste tænder, og det kan den kun, hvis den ikke er alt for stor. Det går altså ikke at bruge en stor voksentandbørste til en lille barnemund. Kan børnene lide at bruge en elektrisk tandbørste, kan de sagtens gøre det. Ligesom de manuelle tandbørster i børnestørrelse fås de også med flotte børnemotiver. Og måske går tandbørstningen lidt lettere, hvis børnene selv har fået lov til at vælge lige den tandbørste, som de allerhelst vil have.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *