Sådan bruger du din tandbørste

Udover at give en god følelse af velvære er en omhyggelig tandpleje også med til at holde dine tænder sunde og raske livet igennem. Desværre er huller i tænderne et af de mest almindelig sundhedsproblemer i Danmark, og stor set alle voksne over 40 vil have haft et eller flere huller. Er man ikke omhyggelig med dagligt at holde en sund og stærk mundhygiejne, risikerer man ikke kun at få huller i tænderne men ligeledes at blive ramt af en lang række andre tandproblemer, som kræver både dyre og omfangsrige tandbehandlinger. Du risikerer eksempelvis, at dine tænder bliver så dårlige, at du er nødsaget til at bruge penge på kosmetiske tandbehandlinger, eller du kan blive ramt af tandkødssygdommen paradentose. Dette er dog langt fra de eneste konsekvenser, man risikerer at opleve, når man ikke passer på sine tænder. For at hjælpe dig på rette vej, vil vi i denne artikel, med kompetent vejledning fra en eftertragtet tandlægeklinik nær Odense C, forklare, hvordan du bør bruge din tandbørste.

tandbørstning

Hvornår og hvordan skal man børste tænder?
Selvom de fleste danskere har gået til skoletandlægen som børn, hvor de lærte, hvordan man bør børste sine tænder, er der rigtig mange danskere, unge som gamle, som ikke kan finde ud af at børste deres tænder ordentligt. Der er eksempelvis mange, som ikke børster deres tænder i store runde cirkelbevægelser, hvilket primært har to uheldige konsekvenser. Først og fremmest får man ikke fjernet de bakterier, som sidder gemt helt oppe ved tandkødet, og for det andet risikerer man at skubbe tandkødet op, således at ens tandhalse bliver blottede. Begge dele vil med tiden medføre smerte, enten i form af huller i tænderne, paradentose eller ved isninger i tænderne. Finder man det ikke naturligt at børste sine tænder på den anbefalede måde, kan det være en rigtig god idé at investere i en elektrisk tandbørste. Disse tandbørster sørger nemlig selv for, at børste i runde bevægelser. Er du i tvivl om, hvordan du bør børste dine tænder, anbefales det, at du henvender dig en lokal tandlæge nær dig i Odense eller andet steds.

Der er desuden også mange danskere, som ikke er klar over, at det ikke er godt at børste tænder i alle situationer. Har du eksempelvis lige drukket eller spist noget med en lav ph-værdi, såsom syreholdige drikkevare eller syrligt frugt, bør man vente med at børste tænderne. Eftersom det anbefales, at man børster sin tænder både morgen og aften, vil det derfor være en rigtig dårlig idé, at drikke cola eller juice lige når man står op, eller lige inden man lægger sig til at sove. For at optimere sin tandbørstning bør man desuden bruge tandtråd og mundskyl hver dag.

Tand+
Albani Torv 5
5000 Odense C
Tlf.: 66 11 12 81

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *