Man kan ikke undgå at finde ud af hvor vigtigt det er at passe på sine tænder når man er meget aktiv. En ultraløber skal bruge ekstremt mange kalorier for at kunne løbe lange distancer. Derfor bliver der ofte spist meget usunde madprodukter så som slik og læsedrikke. Disse madvarer er ikke kun dårlige for din mave, men også for dine tænder. Disse varer indeholder en masse syrer som kan skade dine tænder. Helt specifikt er der tale om emaljen på dine tænder. Det er din hinde som beskytter mod bakterier og andre skadelige substanser.

Ejeren af Ultrarunner er udover at være en sundhedsekspert, også tandlæge og taler mange steder i Danmark om hvordan man kan holde sine tænder raske og sunde. Primært bliver der argumenteret for prævensiv beskyttelse. Her er der tale om at indsætte mængden af produkter du spiser som indeholder meget sukker og syrer. På den måde vil du heller ikke have nogle huller i tænderne når du skal til tandlægen næste gang. Du kan derfor nøjes med at få renset sine tænder, hvilket ikke er en dyr fornøjelse.

Denne side handler om sundhed og meget andet i denne sektor